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天氣冷
來做道熱呼呼的藥燉排骨,可以補點元氣又可以趨寒
最重要的是,可以養顏美容喔!!!
材料:
★排骨二斤 (小排連骨切大塊)
★中藥 約80-100元 (中藥店有售),如果喜歡湯甜一點,可以多加點紅棗或枸杞
作法:
1.先把藥材用水快沖、撈起,比較乾淨。放在鍋裡加水10碗,以小火先煮30分鐘。
2.排骨先川燙,用清水洗淨。
3.將排骨放在燉鍋或煮湯的鍋子,加一瓶米酒(不加鹽的米酒)泡半小時。
(先讓排骨吸收米酒,這樣的話排骨吃起來很香,湯也比較好喝)
4.最後將藥膳跟排骨加在一起(湯要蓋過排骨,不夠時可以再加點水)大火煮開後,
改用小火燉一小時,熄火前先將浮油撈起。 撈起的油可以拌麵、麵線或青菜。
冬天,全家人一起吃著熱滾滾的藥燉排骨跟麵線
真的很溫暖又幸福喔!!!!
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